pilates

WazzuB Power to the People

• Voorpagina
• Mail de beheerder
• Inloggen

Paginanaam:

.linkplein.net

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Startpagina Webgidsje
Startpagina Linkhotel
Startpagina maken

Woonplaats informatie

• 1-benige beencirkels - beginner

• 100s - beginner
• 100s - gevorderd
• Bal overpakken - gevorderd
• Buig en strek onder bal door - gevorderd
• Buig- en strek met bal
• Fietsen - beginner
• Kurkentrekker - beginner
• Rechte buikspieren - beginner
• Schaar 1-benig - beginner
• Schaar 2-benig - beginner
• Schuine buikspieren
• Schuine buikspieren met bal - gevorderd
• Zwemmen - beginner

• Hamstring stretch - beginner
• Hiel naar bil - Hamstring stretch - gevorderd

• Benen intrekken op bal - gevorderd
• Hiplift op bal - gevorderd
• Plank met beenlift op bal achter - gevorderd
• Plank met beenlift op bal voor - gevorderd
• Romp-voor stretch

• Op- en afrollen - beginner
• Op- en afrollen met bal - gevorderd
• Rollen - beginner
• Ruggengraat stretch - beginner
• Waterval met bal - gevorderd

• Schouderstretch met bal - gevorderd

• Benenschaar - beginner
• Benenschaar met bal - gevorderd